Personal Trainer Rotterdam Prijzen

Personal trainer Rotterdam prijzen: vanaf €47,50 per les, inclusief trainingsschema, voedingsschema en app. Geen inschrijfgeld en geen opzegtermijn.

Personal Trainer Rotterdam Prijzen: zo werkt het

Elk traject begint met een eerlijk gesprek en eindigt met zichtbaar resultaat. Dit is de weg die we samen bewandelen.

01

Intake: je personal training doelen bepalen

We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken je doelen, huidige situatie, leefstijl en eventuele blessures. Geen verplichtingen.

02

Persoonlijk trainings- en voedingsplan

Op basis van de intake stellen we een op maat gemaakt trainingsplan op. Realistisch, uitdagend en volledig op jou afgestemd.

03

Training & begeleiding door je vaste coach

We gaan aan de slag. Jouw trainer staat elke sessie voor je klaar, corrigeert, motiveert en past het plan aan als dat nodig is.

04

Evaluatie en resultaat van je traject

Periodiek meten we je voortgang. Zichtbare resultaten zijn onze maatstaf. We vieren successen en schalen op waar nodig.

Tarieven en trajectpakketten personal training

Kies het pakket dat bij jou past. Twijfel je? Plan een intake en we adviseren je graag.

€20
Proefles

Eerst een keer 1-op-1 meetrainen om te ervaren of het klikt, inclusief een rondleiding door Basic Fit Maassluis. Kies je daarna een traject? Dan verrekenen we de €20 — je proefles is dan gratis.

Plan proefles
€40
Los voedingsschema

Een voedingsschema op maat, ook zonder trainingstraject. Afgestemd op jouw doel, gewicht en dagritme. Onze schema's worden opgesteld volgens de richtlijnen van een erkend voedingscentrum waarbij wij zijn aangesloten. Kies je een traject? Dan zit het voedingsschema gratis bij je pakket.

Vraag schema aan
Proberen
Losse Les
1 sessie
€69
per les

Perfect om te proberen. Geen verplichtingen.

Start Nu
1 maand
4 Lessen
4 weken · 1× per week
€59
per les BESPAAR €40

Ideaal om ritme op te bouwen.

Kies Dit Pakket
2 maanden
8 Lessen
8 weken · 1× per week
€57
per les BESPAAR €96

Eerste zichtbare resultaten. Goede basis voor blijvende verandering.

Kies Dit Pakket
Meest gekozen
12 Lessen
3 maanden · 1× per week
€55
per les BESPAAR €168

De sweet spot. Lang genoeg voor echte resultaten.

Start Nu
6 maanden
24 Lessen
6 maanden · 1× per week
€52,50
per les BESPAAR €396

Halfjaar voor diepgaande transformatie.

Kies Dit Pakket
12 maanden
48 Lessen
12 maanden · 1× per week
€47,50
per les BESPAAR €1032

Voor wie serieus is. Grootste voordeelprijs.

Start Nu

Alle pakketten beginnen met een intake. Geen verborgen kosten.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen over onze personal training trajecten

Voor wie is personal training geschikt?

Voor iedereen, van absolute beginner tot gevorderde sporter. Wij passen het traject aan op jouw niveau en doelen.

Moet ik sportervaring hebben voor personal training?

Nee, dat is niet nodig. We beginnen altijd met een intake om jouw huidige niveau in kaart te brengen en bouwen langzaam op.

Hoe lang duurt een personal training traject?

Een traject loopt doorgaans 3 tot 6 maanden, afhankelijk van je doelen. We werken gericht op resultaat, niet op openheid qua tijdsduur.

Kan ik mijn personal training pakket tussentijds wijzigen?

Ja, dat kan altijd. We kijken samen naar wat het beste bij je past en schakelen eenvoudig naar een ander pakket.

Wat zit er bij de prijs van personal training inbegrepen?

Dit is waar aanbieders meestal vaag over blijven, dus wij zetten het uit. Bij elk pakket krijg je:

  • Een uitgebreide intake waarin we je doel, ervaring, agenda en eventuele klachten in kaart brengen
  • Een trainingsschema op maat, ook voor de dagen dat je zonder ons traint
  • Een voedingsschema afgestemd op jouw gewicht, doel en dagritme (los €40, bij elk traject inbegrepen)
  • Toegang tot onze app met je schema's, een voedingscalculator, challenges en de community-feed
  • Contact met je trainer tussen de sessies door
  • Periodieke voortgangsmeting en bijstelling van je schema

Wat er niet bij zit: je Basic Fit-abonnement. Dat regel je rechtstreeks bij Basic Fit en kost een paar tientjes per maand.

Hoe onze personal trainer tarieven zich verhouden tot de markt

Marktoverzichten voor 2026 zetten het landelijk gemiddelde voor personal training op €50 tot €90 per sessie, waarbij tarieven in Amsterdam, Rotterdam en Utrecht 15 tot 25 procent boven kleinere steden liggen. Boutique studio's in Rotterdam-centrum zitten vaak boven de €100 per sessie.

Wij zitten daaronder om een concrete reden: we betalen geen studiohuur. Door te werken in een volledig uitgeruste Basic Fit in Maassluis gaat jouw geld naar de begeleiding in plaats van naar het pand.

PakketPrijs per lesTotaalJe bespaart
Losse les€69€69—
4 lessen€59€236€40
8 lessen€57€456€96
12 lessen€55€660€168
24 lessen€52,50€1.260€396
48 lessen€47,50€2.280€1.032

Welk personal training pakket past bij jou?

Losse les of proefles personal training

Begin met de proefles van €20 of een losse les. Geen verplichtingen, en de proefles wordt verrekend als je daarna een traject kiest.

4 of 8 lessen personal training: ritme opbouwen

Vier of acht lessen. Genoeg om de techniek van de basisbewegingen vast te leggen en te ontdekken of één keer per week begeleiding voor jou de juiste frequentie is.

12 lessen personal training: zichtbaar resultaat

Twaalf lessen is de sweet spot. Drie maanden is precies de periode waarin de spiegel begint mee te veranderen en waarin nieuwe gewoontes blijven hangen. Wat er in een sessie gebeurt staat beschreven bij onze diensten.

24 of 48 lessen personal training: volledige transformatie

Vierentwintig of achtenveertig lessen. Hier zit ook de grootste besparing per les, en het geeft ons de ruimte om je door alle fases te loodsen: opbouwen, afvallen en het resultaat vasthouden.

Duo personal training Rotterdam is voordeliger

Train je met je partner, een vriend of een collega, dan wordt het sessietarief gedeeld en betaal je per persoon 20 tot 30 procent minder. Jullie krijgen ieder een eigen schema en mogen verschillen in niveau en doel. Bekijk de opzet bij duo personal training.

Betalen, afzeggen en geldigheid van je lessen

Je koopt lessen, geen abonnement. Er is dus geen automatische verlenging en geen opzegtermijn. Zeg je een sessie minimaal 24 uur van tevoren af, dan verzetten we hem kosteloos en vervalt je les niet. Bij afzeggen op de dag zelf vervalt het tijdslot, omdat dat niet meer opnieuw ingepland kan worden.

Wil je weten waar je traint en hoe je er komt? Dat staat per stad uitgewerkt, bijvoorbeeld voor Vlaardingen en Schiedam. Zit je voedingsvraag dieper dan een schema, kijk dan bij onze voedings- en afvalcoaching.

Klaar voor je eerste personal training in Rotterdam?

Neem vandaag contact op en start jouw persoonlijke traject.

Plan je proefles

Reactie binnen een werkdag Geen abonnement €20 wordt verrekend

Veelgestelde vragen over onze tarieven

Over prijzen, wat er inbegrepen zit en hoe afzeggen werkt.

Bij PT Rotterdam betaal je €69 voor een losse les van een uur. Met een pakket daalt dat naar €59 (4 lessen), €57 (8), €55 (12), €52,50 (24) of €47,50 per les bij 48 lessen. Alle bedragen zijn inclusief trainingsschema, voedingsschema en app.
Nee. Er is geen inschrijfgeld en de intake is onderdeel van je proefles of eerste sessie. De enige losse kostenpost is je eigen Basic Fit-abonnement voor toegang tot de club.
Ja, en het verschil is aanzienlijk. Bij twaalf lessen betaal je €55 in plaats van €69 per les, wat neerkomt op €168 voordeel. Bij achtenveertig lessen loopt dat op tot €1.032.
Ja. Bij elk pakket krijg je zowel een trainings- als een voedingsschema, plus toegang tot de app met voedingscalculator. Daar betaal je niets extra voor.
Personal training valt niet onder de basisverzekering. Sommige aanvullende pakketten vergoeden leefstijl- of vitaliteitsbegeleiding gedeeltelijk; check je polisvoorwaarden. Voor vergoede zorg heb je doorgaans een verwijzing en een BIG-geregistreerde zorgverlener nodig.
Die is er niet. Je koopt een vast aantal lessen in plaats van een doorlopend abonnement, dus er is niets dat automatisch verlengt en niets dat je hoeft op te zeggen.
Zeg je minimaal 24 uur van tevoren af, dan verzetten we de les kosteloos en vervalt hij niet. Bij afzeggen op de dag zelf vervalt het tijdslot, omdat het dan niet meer opnieuw ingepland kan worden.
Je pakket gaat in op je eerste sessie, niet op de dag van aankoop. Je kunt dus rustig plannen rond een vakantie of een drukke periode op werk zonder dat je lessen verlopen.
Omdat we geen studiohuur betalen. We trainen in een volledig uitgeruste Basic Fit, waar alles staat wat nodig is. Jouw geld gaat naar de begeleiding in plaats van naar het pand en de inrichting.
Voor de grotere pakketten is een betaling in termijnen bespreekbaar. Geef het aan tijdens de intake, dan kijken we wat past bij jouw situatie.
Het sessietarief wordt gedeeld, waardoor je per persoon ongeveer 20 tot 30 procent minder betaalt dan bij 1-op-1 begeleiding. Afhankelijk van de pakketgrootte komt dat neer op ongeveer €31 tot €40 per persoon per les.
Je kunt tussentijds overstappen van 1-op-1 naar duo of andersom; we verrekenen dan het tariefverschil vanaf het moment van de wissel. Resterende lessen blijven altijd geldig.
Vraag ernaar tijdens je traject. We werken met wisselende acties voor bestaande klanten die iemand meebrengen; de trainer kan je vertellen wat er op dat moment loopt.
Proefles €20Verrekend als je een traject kiest
Plan proefles